18+

Свежие фрукты и ягоды назвали здоровой заменой варенью к блинам

Сладкие сиропы, варенье и калорийные начинки в блинах можно заменить свежими ягодами и нежирной сметаной. Об этом рассказала диетолог Антонина Стародубова.

Блины можно готовить на опаре, кефире, молоке и добавлять различные начинки. Особой популярностью они пользуются на Масленицу, но сейчас их готовят часто по выходным, праздникам или на завтрак. Однако это блюдо калорийное и не подходит для ежедневного употребления, рассказала Стародубова РИА Новости.

В качестве начинки к блинам лучше выбирать нежирный творог, тушеную капусту с грибами, припущенные с корицей яблоки, диетические сорта мяса и птицы, например, кролик, индейка или цыпленок, заключила диетолог.