Яндекс.Метрика
18+

Доступные россиянам ингредиенты способны сделать утренний чай более полезным

Зеленый чай можно сделать более полезным за счет добавления в него ряда доступных ингредиентов. Напиток рекомендуется заваривать утром.

Сделать зеленый чай более полезным можно благодаря добавлению в него имбиря и куркумы. Оба ингредиента обладают противовоспалительными свойствами, которые способны хорошо повлиять на состояние всего организма. К тому же они улучшают пищеварение и улучшают состояние при хроническом несварении желудка, сообщает Eat This, Not That!

В напиток также рекомендуется добавлять мед и дольки лимона. Они сделают его более ароматным и насыщенным. Одно из последних исследований также доказало, что лучше всего зеленый чай заваривать при температуре от 75 до 80 градусов. При этом условии он может снизить артериальное давление.