Употребление авокадо во время завтрака способствует избавлению от лишнего веса, считают ученые. На это указали результаты исследования.
Специалисты Иллинойского технологического института (США) провели исследование с участием 31 человека с лишним весом. В его рамках изучалась польза авокадо для организма. Результаты научной работы были опубликованы в издании Food.News.
Ученые утверждают, что употребление целого или половинки авокадо на завтрак способствует снижению уровня сахара в крови и уменьшению напряжения в стенках кровеносных сосудов. Также было зафиксировано снижение уровня холестерина. Все это поспособствовало избавлению от лишних килограммов.
