Введите текст для поиска
18+

Регулярное чтение негативных новостей может привести к неврозу и паническим атакам

Регулярный просмотр негативной информационной повестки может вызвать у человека панические атаки, нарушение чувства безопасности и привести к неврозу.

Для защиты от негативного информационного фона нужно снизить количество такого контента и сформировать повестку самостоятельно. Таким мнением поделилась психолог Анастасия Волошина.

«Вы выбираете свое информационное поле самостоятельно, только от вас зависит ваше состояние: то, что вы читаете и смотрите, всегда будет на вас влиять, - это внешний фактор, социальная среда, и она есть», - подчеркнула специалист в беседе с NEWS.ru.

Причем особо восприимчивым людям лучше всего переключить свое внимание с новостной повестки на собственную жизнь, наполнив ее приятными впечатлениями. Также психолог посоветовала чаще фокусироваться на положительных моментах и делиться ими с окружающими.