18+

Названа опасность выпитой рано утром чашки кофе

Названа опасность выпитой рано утром чашки кофе
Фото: Jen P. - unsplash.com
87
0

Употребление кофе ранним утром может нанести существенный вред организму. К такому выводу пришли немецкие и арабские специалисты.

Статью, посвященную особенностям употребления кофе, опубликовало издание Deutsche Welle. Врачам-эндокринологам и специалистам в области здорового питания удалось установить, что сочетание кофеина и гормона кортизол, который вырабатывает организм в течение 20–40 минут после того, как человек проснулся, нежелательно для здоровья.

Однако по истечении этого времени кофе становится абсолютно безопасным. Чтобы легко засыпать, последний раз этот напиток следует пить не позднее, чем за шесть часов до отхода ко сну. Немецкие ученые ранее развеяли миф о любителях кофе. Они считают, что никто не любит его просто как напиток. Все, кто пьет кофе, зависимы от него. В исследовании приняли участие 24 добровольца, употребляющие более трех чашек кофе в день.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.


Комментарии
ПолитЭксперт