18+

Врачи рассказали о вреде вечернего перекуса для организма

Врачи рассказали о вреде вечернего перекуса для организма
Фото: Мурашова Кристина - ФБА «Экономика сегодня» .
73
0

Американские ученые провели исследование для выяснения негативного влияния вечернего перекуса на организм человека.

Для этого специалисты собрали команду добровольцев, которым было поручено с 8 до 19 часов три раза принимать пищу и два раза перекусывать. Через восемь недель график поменялся: теперь все приемы пищи должны были выполняться с 12 до 23 часов.

По итогам исследования ученые выявили прямую связь позднего приема пищи с набором веса. Исследователи объяснили это тем, что во сне в организме меняется синтез гормонов, а инсулин вырабатывается в недостаточном количестве, сообщает LIVE24. Это приводит к повышению уровня холестерина в организме и повышению сахара в крови. Таким образом, поздний прием пищи может вызвать сердечно-сосудистые заболевания и сахарный диабет.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.


Комментарии
ПолитЭксперт