Синий свет, или HEV-излучение экранов устройств повреждает сетчатку глаза и может лишить человека хорошего зрения. Об этом рассказала врач-офтальмолог "СМ-Клиники" Арпине Адамян.
Электронные девайсы подсвечивают светодиодными и люминесцентными лампами, это излучение "разрушает фоторецепторы и клетки пигментного эпителия сетчатки", отметила специалист. Она обратила внимание, что эти процессы необратимы, передает "Прайм".
"Старайтесь не использовать гаджеты в ночное время, чтобы не нарушать биологические ритмы организма. Сократите время нахождения в социальных сетях", — посоветовала Адамян.
Свет от экранов снижает выработку гормона сна мелатонина, из-за чего человек долго не может заснуть. Из-за частого использования гаджетов, особенно в темное время, может развиться синдром сухого глаза, дистрофия сетчатки, глаза начнут уставать, а зрение — падать.
Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.
