18+

Россиянам озвучили плюсы сна без одежды

Россиянам озвучили плюсы сна без одежды
Фото: - pixabay.com
70
0

По мнению ряда ученых, сон без одежды помогает существенно укрепить здоровье человека.

Сон без одежды снижает уровень тревоги, способствует более качественному и глубокому отдыху, а также придает уверенности в себе. К такому выводу пришли медики на основании ряда экспериментов, пишет издание LIVE24.

Медики отметили, что во время сна температура тела человека снижается. Когда кожа соприкасается с тканью пижамы, происходит процесс блокировки естественной реакции организма, что приводит к чувству беспокойства. Чтобы избавиться от этого, эксперты рекомендуют полностью раздеться перед сном.

Кроме того, во время сна обнаженными рядом со своей второй половинкой в организме начинает производиться половой гормон окситоцин, который повышает качество сна и дарит чувство счастья. Также, по мнению медиков, сон без одежды может значительно снизить уровень гормона стресса.

Эксперты уверены,что отказ от одежды на ночь помогает раскрепоститься в психологическом плане и чувствовать себя увереннее. Такой подход позволит отдохнуть не только в физически, но и ментально.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.


Комментарии
ПолитЭксперт