18+

Специалисты назвали "полезные" советы, которые могут навредить организму

Специалисты назвали "полезные" советы, которые могут навредить организму
Фото: skeeze - pixabay.com
68
0

Специалисты перечислили полезные советы, которые на самом деле являются лжеубеждениями и могут навредить организму человека.

Например, в журналах о правильном питании дается множество рекомендаций по поводу спортивных тренировок, в частности, говорится, что для поддержания формы физических нагрузок будет достаточно. Однако специалисты утверждают, что также важно следить и за питанием.

Еще одно популярное убеждение — нельзя есть перед сном. Согласно исследованиям, употреблять пищу перед сном можно, особенно для того, чтобы избежать переедания утром. Эксперты добавили, что переживать по поводу болезни Альцгеймера тоже не нужно, если никто из родственников ею не страдал, пишет LIVE24.

Что касается употребления спортивных напитков с микроэлементами для избавления от похмелья, то это не сработает. В первую очередь необходимо восстановить водный баланс в организме. С иронией отнеслись врачи и к обертываниям для сжигания лишнего жира. Отмечается, что такое средство всего лишь выводит воду из организма.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.


Комментарии
ПолитЭксперт