18+

Эндокринолог назвала полезные при COVID-19 продукты

Эндокринолог назвала полезные при COVID-19 продукты
64
0

Пациентам с COVID-19 необходимо насыщать свой организм полезными жирами. Так считает эндокринолог и диетолог, кандидат медицинских наук Елена Яровова.

Питание является важной составляющей на пути к выздоровлению. В период болезни организм особенно остро нуждается в витаминах и полезных веществах. При коронавирусной инфекции рекомендуется исключить из рациона сладкие и кондитерские изделия, передает "Комсомольская правда".

Пациентам нужно употреблять жиры животного и растительного происхождения. Речь идет о сливочном, льняном масле и масле гхи. Калорийность всего рациона должна состоять из жиров на 30-35%, уточнила врач.

Важно не забывать о белках и углеводах. Первые можно получать из рыбы, белого мяса и морепродуктов. Источниками полезных углеводов являются крупы и овощи. Витамины лучше получать из зелени и фруктов.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.


Комментарии
ПолитЭксперт