18+

ВОЗ дала советы по поддержке психического здоровья в условиях пандемии

ВОЗ дала советы по поддержке психического здоровья в условиях пандемии
89
0

Испытывать страх и беспокойство в пандемию абсолютно нормально. Об этом заявили во Всемирной организации здравоохранения.

ВОЗ сообщила, что при изменении условий жизни в пандемию люди должны продолжать заботиться не только о физическом состоянии, но и психическом здоровье. В организации заявили — каждый может сам многое сделать для своего благополучия.

В ВОЗ советуют ложиться спать и вставать в одно и то же время ежедневно, а также придерживаться правил здорового питания. Отмечается, что важно заниматься спортом, распределять время для отдыха и работы и заниматься тем, что приносит наибольшее удовольствие.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.


Комментарии
ПолитЭксперт