18+

Павел Дуров составил топ-7 советов для сохранения молодости

Павел Дуров составил топ-7 советов для сохранения молодости
97
0

Сохранению молодости способствует отказ от алкогольных напитков и вызывающих привыкание веществ. Об этом рассказал разработчик Telegram Павел Дуров в своем канале.

Здоровый сон также способен оказать положительное влияние на внешность человека, поделился он. К этим советам Дуров добавил правильное питание и занятия физкультурой.

Мясо следует заменить на морепродукты, посоветовал основатель Telegram. По словам Дурова, минимизация стрессовых ситуаций может сыграть одну из ключевых ролей в желании сохранить молодое тело. Вдобавок к этому, добиться желаемого поможет независимая личная жизнь.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.


Комментарии
ПолитЭксперт