18+

Россиянам рассказали, как преодолеть метеозависимость осенью

Россиянам рассказали, как преодолеть метеозависимость осенью
277
0

Метеозависимость врачи причисляют не к заболеваниям, а к синдромам с целым комплексом проявлений, заявил невролог Сергей Стороженко изданию "БелПресса". Побороть его можно правильной тренировкой нервной системы.

Избавиться от метеозависимости возможно, увеличив толерантность нервной системы к хроническому стрессу. Сделать это лучше с помощью различных методик, которые основаны на биологической обратной связи (БОС). В частности, пациенту предлагают задание-игру, во время которой с него снимают электроэнцефалограмму, отмечают частоту сердечных сокращений и показатели дыхания.

В процессе игры нервную систему учат правильно расслабляться через определенные реакции на различные раздражители. Раньше такая методика была доступна только для представителей профессий, связанных с риском: пилотов самолетов, военных и пожарных. Сейчас аппаратная тренировка БОС открыта для всех желающих.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.


Комментарии
ПолитЭксперт