18+

Китайские ученые предупредили, как нельзя употреблять яблоки

Китайские ученые предупредили, как нельзя употреблять яблоки
1026
0

Известная всем поговорка "кто в день яблоко съедает, тот у доктора не бывает" требует некоторых уточнений. Главный врач и профессор Пекинского университета китайской медицины Чжан Чуньжун рассказал, как правильно есть яблоки.

Яблоки необходимо употреблять, соблюдая некоторые правила. Фрукт нельзя есть вместе с бататом, так как это может привести к желудочно-кишечному расстройству или даже заболеваниям. В яблоках очень много органических кислот, которые создают нежелательную реакцию в желудке, сообщают РИА Новости.

Чуньжун рекомендует готовить яблоки на пару или варить их. Он отметил, что пищевая ценность такого блюда гораздо выше, чем у сырых фруктов. Также он призвал при правильном питании не зацикливаться на однообразной еде и контролировать баланс веществ в организме.

Телеканал "360" передает, что утренний кофе на бегу можно превратить в полноценный завтрак. Каким образом, рассказала врач-диетолог Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.

Автор: Вероника Смирнова

Комментарии
ПолитЭксперт