18+

Юлия Ковальчук раскрыла секрет своих стройных ног

Юлия Ковальчук раскрыла секрет своих стройных ног
Фото: - Prt Scr youtube.com  /  Ello

Певица Юлия Ковальчук назвала плавание лучшим способом укрепить ноги, согнать лишний жир и воду. Звезда рассказала, как сделать посещение бассейна наиболее эффективным для поддержания стройной фигуры.

Исполнительница устроила опрос в Instagram, узнав, какие места своего тела подписчики считают наиболее проблемными. Оказалось, что большинство поклонников Ковальчук недовольны внешним видом живота и ног. Тогда артистка поделилась простым способом сделать ноги стройными и подтянутыми.

Юлия Ковальчук раскрыла секрет своих стройных ног
Prt Scr / instagram.com

По словам звезды, она всю жизнь занималась спортом, однако всегда была недовольна собственными ногами. Мышцы казались крупными и перекачанными, призналась исполнительница. Чтобы согнать лишнюю воду, или "подсушиться", она стала ходить в бассейн. Певица заявила, что для лучшего эффекта необходимо плавать определенным способом.

"Не пассивное, медленное и вялотекущее (плавание), а небольшими дистанциями, но с максимальной нагрузкой и ускорением", – уточнила певица.

Она призвала помнить, что после тренировки не стоит есть вредную пищу, ведь тогда посещение бассейна не принесет пользы. Во всем нужно знать меру, резюмировала звезда.

Рейтинг@Mail.ru