Главный телевизионный врач России Елена Малышева порекомендовала в эфире программы "Жить Здорово!" ряд продуктов, употребление которых может значительно укрепить иммунитет, в частности тех, кто находится в группе повышенного риска по COVID-19.
Как утверждает врач Андрей Продеус, особое внимание в сложившейся ситуации следует уделять продуктам с высоким содержанием цинка. По словам медика, данное вещество провоцирует так называемые "клетки-убийцы" на уничтожение пораженных вирусом клеток. К данным продуктам относятся устрицы, овсяные и кукурузные хлопья.
"Пожилые люди с сахарным диабетом в группе риска по коронавирусу. Один из симптомов – выведение цинка из организма, а цинк участник иммунитета", – подчеркнула Малышева.
Вторым главным иммуномодулирующим веществом является селен, отсутствие которого в организме наблюдается у людей пожилого возраста с онкологическими и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Для стабилизации селена необходимо добавить в свой рацион грецкий орех. Также очень важным является потребление достаточного количества воды, так как "обезвоженные болеют всем" из-за большого скопления микробов.
Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.
