18+

Испанские диетологи опровергли миф о пользе сахарозаменителей при похудении

Испанские диетологи опровергли миф о пользе сахарозаменителей при похудении
366
0

Употребление «низкокалорийных» сахарозаменителей не способствует похудению, считают испанские диетологи.

Создатель проекта SinAzucar.org Антонио Родригес рассказал, что многие разрешенные сахарозаменители безопасны, если их употреблять в небольших количествах. Однако с целью похудения не стоит заменять сладости на подсластители. В этом случае нужно придерживаться диеты.

Сахарин, цикламат, аспартам, сукралоза, ацесульфам К и стевия – это самые распространенные сахарозаменители. Их получают в процессе химических реакций, пишет News.ru. Стевию считают «натуральным» подсластителем. Однако в действительности ее получают также путем химических реакций. 

Ранее греческие ученые назвали напиток, снижающий уровень сахара в крови. Речь идет о фруктовом уксусе. Исследователи Университетской больницы Аттикон после проведения метаанализа пришли к выводу, что этот напиток снижает уровень сахара. Как выяснили медики, перед употреблением его необходимо разбавлять.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.

Автор: Евгений Колосов

Комментарии
ПолитЭксперт