18+

Специалисты ВЦИОМ рассказали о культуре сна жителей России

Специалисты ВЦИОМ рассказали о культуре сна жителей России
Фото: Global Look Press - N. Hochheimer / CHROMORANGE
73
0

Всероссийский центр изучения общественного мнения выяснил культуру сна россиян. Оказалось, что большая часть жителей страны спит по семь часов.

Специалисты центра провели опрос 9 марта методом телефонного интервью. В опросе приняли участие 1,6 тысячи россиян в возрасте от 18 лет.

Почти половина жителей страны засыпает легко и без проблем. Около 40% – ворочается перед сном и не может уснуть. Крепкий и беспробудный сон наблюдается у половины респондентов. Столько же человек регулярно просыпаются и на утро чувствуют себя разбитыми. А вот 53% россиян легко встают и чувствуют себя бодрыми и отдохнувшими.

Опрошенные россияне сообщают, что просыпаются в нейтральном настроении и не чувствуют эмоционального подъема. Почти 35% респондентов утром готовы к новым свершениям, а в подавленном состоянии встают с кровати 11% жителей страны.

Почти 70% россиян систематически видят сны. Чаще всего картинки и истории складываются в головах у женщин.

Ученые доказали, что дневной сон может снизить вероятность сердечного приступа у людей от 35 до 75 лет. По словам исследователей, даже недолгий отдых способен снизить риск для здоровья.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.

Автор: Олег Дуб

Комментарии
ПолитЭксперт