18+

Дневной сон значительно снижает возможность развития сердечного приступа

Дневной сон значительно снижает возможность развития сердечного приступа
Фото: pixabay.com
78
0

Исследования ученых доказали, что дневной сон позволяет снизить вероятность развития сердечного приступа у людей от 35 до 75 лет.

Согласно информации ученых, даже недолгий отдых способен значительно снизить риски для здоровья. Швейцарские специалисты в течение пяти лет наблюдали за тремя тысячами добровольцев, многие из которых спали не только ночью, но и днем.

В результате оказалось, что отдых в светлое время суток полезен для здоровья. Дневной отдых на 48% уменьшает опасность развития болезней сердечно-сосудистой системы. Согласно данным ученых, продолжительность сна не влияет на итог.

Ранее сообщалось, что офисным работникам угрожает «болезнь доярок», которая поражает кисти рук. На это указал невролог Юрий Андрусов. В целях профилактики необходимо выполнять зарядку.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.

Автор: Елена Иванова

Комментарии
ПолитЭксперт