18+

Диета может помочь в борьбе против выпадения волос

Диета может помочь в борьбе против выпадения волос
Фото: pixabay.com
42
0

Употребление большего количества белковых продуктов поможет в борьбе с выпадением волос. Такое заявление сделали американские эксперты, подчеркивая важность диеты для обладания роскошной шевелюры.

Однако стоит посетить врача перед началом экспериментов со своим рационом, отмечают «Дни 24».  Специалисты также отмечают, что неправильно подобранная диета как раз может спровоцировать ухудшение состояния здоровья.

На качестве волос могли отразиться изменения гормонального фона, а также генетические особенности и сильный стресс, потому важно устанавливать причину чрезмерного выпадения волос с помощью квалифицированных медиков.

Что касается питания, то употребление цельнозерновых круп, яиц, пивных дрожжей и орехов будет способствовать укреплению волосяных луковиц, уверены эксперты. Также стоит обратить внимание на печень, творог, морковь и другие продукты с высоким содержанием витамина А.

Ранее сообщалось о том, что сомнолог Александр Калинкин рассказал о процессе восстановления режима сна после праздников. Он отметил важность отдыха и пробуждения в одно и то же время.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.

Автор: Герман Иванов

Комментарии
ПолитЭксперт