18+

Диетолог предупредила об опасности посленовогодней диеты

Диетолог предупредила об опасности посленовогодней диеты
Фото: ФБА "Экономика сегодня" - Мурашова Кристина
45
0

Переход от новогоднего обжорства к диетам может нанести существенный вред здоровью. Об этом рассказала журналистам радио Sputnik диетолог-нутрициолог Арина Скромная.

Врач отмечает, что нельзя начинать рабочую неделю с разгрузочных дней. По словам Скромной, резкий переход от переедания к голоданию может нанести вред здоровью и фигуре. Диеты после «пиршеств» – это стресс для гормональной системы, желудка и обмена веществ.

Ранее телеканал «Царьград» сообщал, что лучшим способом сбросить вес после новогодних праздников является возвращение к нормальному питанию, но с небольшими ограничениями. Разрешается обедать супом или курицей с гарниром из овощей на пару. Можно добавить в рацион рыбу. Десерты и компоты лучше заменить фруктами.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.

Автор: Олег Дуб

Комментарии
ПолитЭксперт