18+

Назван способ безболезненного возвращения в рабочий режим после праздников

Назван способ безболезненного возвращения в рабочий режим после праздников
Фото: photl.com
55
0

Медики отметили, что вернуться в рабочий режим после затяжных праздников можно всего за один день. Для этого необходимо начать день с теплого душа и чашки зеленого чая с шоколадом, а также не перегружать себя делами.

Такой совет дали РИА Новостям опрошенные специалисты. По информации журналистов, безболезненная адаптация к рабочему процессу займет один день в том случае, если человек здоров. Крайне важно внимательно относиться к своему здоровью, не пренебрегая теплой одеждой. Погода сейчас непредсказуема, отмечают эксперты.

По возможности лучше пройтись до работы пешком, что освежающе подействует на организм и поможет, заявила врач-терапевт Людмила Лапа. Она также посоветовала побаловать себя за завтраком чем-нибудь вкусным вроде кусочка шоколада. Он не только подбодрит, но и поддержит работу кровеносных сосудов.

Ранее медики советовали людям с больным желудком соблюдать диету на Новый год. Однако небольшое количество любимых блюд может позволить себе каждый.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.

Автор: Герман Иванов

Комментарии
ПолитЭксперт