18+

Диетолог назвала клюквенный морс лучшим напитком для укрепления иммунитета

Диетолог назвала клюквенный морс лучшим напитком для укрепления иммунитета
Фото: Kateryna Kondrashova - flickr.com
133
0

Специалист-диетолог Антонина Стародубова посоветовала гражданам в осенне-зимней период обратить внимание на клюквенные морсы и отвары без сахара.

Большая часть полезных свойств ягод сохраняется даже после заморозки и высушивания, поэтому морсы можно употреблять в любое время года. Главный внештатный специалист-диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова отметила, что в клюкве содержится огромное количество полезных минералов: калия, магния, железа и фосфора.

Помимо этого, пектины положительно влияют на работу ЖКТ. Однако диетолог не рекомендует употреблять клюквенные морсы беременным, кормящим и людям с индивидуальной непереносимостью ягоды.

Ранее медик рассказала о полезных и вредных свойствах мандаринов. Врач-диетолог посоветовала отказаться от цитруса людям с проблемами в работе пищеварительного тракта.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.


Комментарии
ПолитЭксперт