18+

Врач-диетолог рассказала о полезных и вредных свойствах мандаринов

Врач-диетолог рассказала о полезных и вредных свойствах мандаринов
Фото: wikipedia.org - Jovianeye
288
0

Диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе и вреде цитрусовых фруктов, а также назвала категории граждан, которым стоит воздержаться от употребления мандаринов.

По словам Соломатиной, мандарины содержат огромное количество витаминов и веществ, препятствующих росту болезнетворных грибков. Врач-диетолог отметила, что фрукт особенно полезен в осенне-зимний период, когда наблюдается снижение иммунитета на фоне наступления холодов.

Однако людям с заболеваниями ЖКТ рекомендуется воздержаться от употребления цитруса. Также вред здоровью могут нанести противогрибковые средства, которыми производили обрабатывают кожуру мандаринов.

Ранее врач-нутрициолог объяснила разницу между здоровым образом жизни и системой питания. Специалист подчеркнула, что диета должна сопровождаться физическими нагрузками.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.

Автор: Альбина Ахмадеева

Комментарии
ПолитЭксперт