18+

Переход на зимнее время может улучшить самочувствие человека

Переход на зимнее время может улучшить самочувствие человека
Фото: pixabay.com
171
0

Ученые из Вашингтонского университета рассказали, как переход на зимнее время может позитивно повлиять на здоровье человека.

Большинство людей в течение рабочей недели спят менее восьми часов. Переход на зимнее время позволяет компенсировать потребность во сне, что поможет улучшить самочувствие и здоровье человека.

Изначально перевод времени должен был сократить расход потребления энергии за счет увеличения часов светового дня. Многие страны продолжают придерживаться этой концепции, хотя ее эффективность не доказана. Перевод часов на зимнее время происходит в первое воскресенье ноября в два часа ночи. Стрелки часов передвигаются на час назад, что создает впечатление «лишних» 60-ти минут в сутках.

Ученые считают, что сокращение времени сна даже на 15 минут негативно влияет на здоровье человека. Наши биологические часы настроены на отдых в темное время суток. Отказ от этой потребности может навредить организму, сообщает «OAnews».

Ранее сообщалось, что депутат Госдумы РФ Виталий Милонов предложил сократить рабочий день в зимнее время.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.

Автор: Владимир Добрый

Комментарии
ПолитЭксперт