18+

Специалисты назвали полезные свойства авокадо

Специалисты назвали полезные свойства авокадо
Фото: pixabay.com/PD
365
0

Специалисты выяснили, что ежедневное употребление авокадо заметно улучшает общее состояние здоровья человека. Об этом пишет Oanews.

По словам ученых, ежедневное употребление одного плода авокадо оказывает положительное влияние на здоровье человека. Этот фрукт быстро насыщает организм, что помогает избежать переедания. Авокадо содержит калий, который полезен для сердечно-сосудистой системы. При этом зеленый фрукт увеличивает эффективность действия антиоксидантов при смешивании с другой пищей, передает Oane.ws.

Также он полезен для здоровья глаз, поскольку регулярное употребление плодов этого растения снижает опасность развития катаракты. Специалисты обращают внимание, что перед включением авокадо в рацион следует проконсультироваться с врачом.

Ранее ученые развеяли популярные мифы о молоке. Они заявили, что этот напиток полезен в любом возрасте.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.

Автор: Елена Иванова

Комментарии
ПолитЭксперт