Подписаться
на push-уведомления?
Да
18+

Ученые назвали продукты, которые могут защитить от рака

Ученые назвали продукты, которые могут защитить от рака
Фото: pixabay.com
519
0

Регулярное употребление продуктов, богатых флавоноидами, снижает риск развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний.

Соответствующее исследование опубликовано в журнале Nature. Исследователи рассказали, как снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Оказалось, что фрукты и овощи могут улучшить самочувствие и продлить жизнь. Ученые проанализировали рацион питания датчан. В эксперименте принимали участие более пятидесяти тысяч человек. Масштабное исследование длилось около двадцати лет – треть добровольцев скончалась за это время. Основными причинами смерти людей являлись онкологические или сердечно-сосудистые заболевания. 

Ученые выявили, что рацион питания влияет на продолжительность жизни. Наличие в рационе цитрусовых, яблок улучшало самочувствие. В целом богатые флавоноидами продукты продлевали жизнь. Ученые выявили интересный факт – максимально защитный эффект они оказали на курильщиков и злоупотребляющих спиртными напитками людей.

Ранее сотрудник Федерального медико-биологического агентства (ФМБА) Маргарита Королева рассказала о продуктах, позволяющих эффективно бороться с сонливостью. Речь идет о периоде энергетического спада, возникающего около четырех часов дня.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.

Автор: Сергей Иванов

Комментарии
ПолитЭксперт