Подписаться
на push-уведомления?
Да
18+

Фастфуд может привести к ухудшению зрения

Фастфуд может привести к ухудшению зрения
Фото: pixabay.com/PD
84
0

Доктор медицинских наук, офтальмолог Игорь Азнаурян сообщил, что для сохранения здоровья глаз нужно поддерживать здоровому образу жизни и правильному питанию.

Эксперт советует включать свежую зелень, мясо, рыбу, фрукты и овощи в ежедневный рацион. Фастфуд пагубно влияет не только на зрение, но и на весь организм в целом. Также Азнаурян считает, что гимнастика для глаз не является действенной и никогда не помогала.

Людям, которые много работают за компьютером, нужно через каждые 40 минут давать глазам отдохнуть. Для этого глаза необходимо закрыть, и человек должен представить кусок черной ткани.

Первым признаком того, что произошло снижение зрения является то, что у человека возникает желание прищурится, чтобы рассмотреть предмет. Однако это также может свидетельствовать об утомлении. Для правильного диагноза необходимо обращаться к специалисту.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.

Автор: Кузнецова Лидия

Комментарии
ПолитЭксперт