Подписаться
на push-уведомления?
Да
18+

Диетологи посоветовали родителям не заставлять детей доедать всю пищу на тарелке

Диетологи посоветовали родителям не заставлять детей доедать всю пищу на тарелке
Фото: pixabay.com/PD
170
0

Диетологи призвали родителей не заставлять детей доедать еду «до последней крошки». Такой метод может привести к тому, что ребенок будет игнорировать свой голод и ненавидеть полезные продукты.

Директор по исследованиям в Центре наук о вкусе и питании Софи Никлаус напомнила, что дети имеют более маленький размер желудка, нежели взрослые. Родители часто забывают об этом, заставляя ребенка съедать большие порции еды. Так делать нельзя, утверждают врачи.

 

Исследование показало, что если дети привыкнут съедать всю еду на тарелке, то они могут разучиться чувствовать, сколько пищи требуется для полного насыщения. В связи с этим в дальнейшем может появиться проблема переедания. Специалисты посоветовали родителям уточнять у ребенка степень голода, отметив, что она меняется в течение дня. Полезные продукты рекомендуется давать детям в начале приема пищи.

Ранее специалист сообщила о способности горьких листов салата снять усталость. Этот продукт оказывает освежающее действие на человека.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.

Автор: Елена Иванова

Комментарии
ПолитЭксперт