Подписаться
на push-уведомления?
Да
18+

Специалисты назвали низкокалорийные сладости

Специалисты назвали низкокалорийные сладости
Фото: pixabay.com - PD
257
0

Эксперты отмечают, что люди, которые хотят похудеть тоже могут побаловать себя вкусными, но низкокалорийными десертами.

Как сообщает издание «ЭкспрессГазета», к таким продуктам относится мармелад. Он вкусный и полезный, так как в нем содержится желатин и пектин, которые очень полезны для костей и суставов человека. Мармелад должен обязательно быть сделан из натурального фруктового или ягодного сока.

Отличной альтернативой мороженого станет замороженный йогурт. Десерт можно сделать в домашних условиях, добавив фрукты и ягоды. Особенно полезным для организма человека является творог, в котором содержится большое количество кальция. Его можно употреблять вместе с ложечкой меда и кусочками бананов.

Отличным вариантом для худеющих сладкоежек станет темный шоколад. Он полезен для зубов и содержит вещества, которые помогают бороться с депрессией и усталостью.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.

Автор: Кузнецова Лидия

Комментарии
ПолитЭксперт