Подписаться
на push-уведомления?
Да
18+

Диетолог назвал перезрелые бананы эффективным средством профилактики рака

Диетолог назвал перезрелые бананы эффективным средством профилактики рака
6385
0

Австралийский спортивный диетолог Райан Пинто рассказал о вреде и пользе бананов разной степени зрелости. Об этом сообщает Daily Mail.

По словам специалиста, зеленые бананы отличаются высоким содержанием крахмала. Это может стать причиной дискомфорта в желудке и затруднения работы пищеварения. Также эти незрелые фрукты быстро насыщают. К тому же такие продукты полезны для людей, которые опасаются резкого повышения количества глюкозы в крови.

Зрелые бананы содержат меньше крахмала, но больше сахара, отметил диетолог Райан Пинто. Организм легче переваривает такие фрукты, но получает меньше питательных веществ. Также эксперт подчеркнул, что перезрелые бананы с коричневыми пятнами на кожуре особенно богаты антиоксидантами, которые уничтожают раковые клетки. При этом они содержат много сахара и наносят вред фигуре.

Ранее сообщалось, что аромат лаванды поможет справиться с бессонницей. Специалисты советуют поставить такие цветки в спальной комнате. 

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.

Автор: Елена Иванова

Комментарии
ПолитЭксперт