Подписаться
на push-уведомления?
Да
18+

Свежая зелень способна снижать риск возникновения онкологических заболеваний

Свежая зелень способна снижать риск возникновения онкологических заболеваний
Фото: pixabay.com/PD
1015
0

Антонина Стародубова, главный внештатный диетолог московского департамента здравоохранения, рассказала про продукты, которые положительно влияют на иммунитет и помогают укреплять его.

Как сообщает «Агентство городских новостей Москва», зеленый горошек является прекрасным источником растительного белка, который поможет нарастить мышечную массу и повысить сопротивляемость организма к заболеваниям. В продукте содержится огромное количество витаминов группы B и магния. Зеленый горошек оказывает положительное влияние на состояние нервной системы и повышает устойчивость к стрессу, сообщает специалист.

Свежая зелень и пряные травы также укрепляют иммунитет. Например, в петрушке витамина C больше, чем в лимоне в четыре раза. Свежая зелень богата витаминами группы A, E и B, в ней содержится бета-каротин, фолаты и минералы, которые снижают риск возникновения онкологических заболеваний.

Ранее сообщалось, что ученые составили список овощей, вредных для людей, страдающих от диабета.  

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.

Автор: Кузнецова Лидия

Комментарии
ПолитЭксперт