Подписаться
на push-уведомления?
Да
18+

Терапевт назвала не терпящие экономии продукты

Терапевт назвала не терпящие экономии продукты
Фото: roscontrol.com - Пресс-служба Росконтроля
626
0

Главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина рассказала о двух дорогостоящих продуктах питания, от которых нельзя отказываться даже при небольшом бюджете.

Речь идет о мясе и рыбе, которые являются источниками важных аминокислот для организма человека. Кроме того, в них содержится ценный белок.

Эти продукты стоит есть не чаще, чем дважды в неделю, отметила врач. В противном случае повышается риск появления колоректального рака. При этом нельзя забывать об овощах и фруктах.

В качестве основных выращиваемых культур она назвала яблоки, капусту, морковь и свеклу. Их стоит потреблять ежедневно. Если говорить о молочных продуктах, то незаменимыми их считать не стоит.

По словам Драпкиной, здоровой пищей питаться проще и экономнее, так как блюда из нее не требуют большого количества времени для приготовления.

Ранее главный онколог Минздрава Андрей Каприн порекомендовал отказаться от употребления жирных продуктов. Подобная еда, по его словам, повышает риск развития рака.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.

Автор: Алексей Атреянов

Комментарии
ПолитЭксперт