Подписаться
на push-уведомления?
Да
18+

В Роспотребнадзоре рассказали о «правилах выживания» в жару

В Роспотребнадзоре рассказали о «правилах выживания» в жару
Фото: pixabay.com/СС0
600
0

Специалисты Роспотребнадзора предупредили граждан РФ об обострении хронических заболеваний на фоне жары и дали ряд рекомендаций по защите от ее пагубного воздействия.

По словам экспертов, повышенная температура в помещении или на улице способна негативно сказаться на физическом состоянии. Тяжелее всего жару переносят дети и пожилые люди. Помимо обострения недугов, при таком климате существует опасность перегрева организма.

В слишком душные периоды рекомендуется сократить время пребывания на открытой местности и по возможности снизить физические нагрузки. Также стоит перейти на менее калорийное питание и отдать предпочтение растительной пище. На мясо тоже лучше не налегать и заменить его на рыбу или морепродукты. Для сохранения хорошего самочувствия также не повредит пить больше воды.

Однако людям, имеющим проблемы с сердцем и почками, не следует злоупотреблять живительной влагой. Помимо этого, в ведомстве обратили внимание, что в жаркое время нужно делать выбор в пользу легкой одежды из натурального волокна. Не нужно забывать про головной убор и солнцезащитные очки. В самый пик жары нежелательно ездить в наземном транспорте, а также находиться в помещении без кондиционера.

Ранее Роспотребнадзор предупредил российских туристов о вспышке лихорадки Денге в Таиланде. С начала года от заболевания уже скончались 90 человек.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.

Автор: Анастасия Дроздецкая

Комментарии
Загрузка...
ПолитЭксперт