Подписаться
на push-уведомления?
Да
18+

Американские ученые установили необходимое для долгой жизни время отдыха

Американские ученые установили необходимое для долгой жизни время отдыха
Фото: ФБА «Экономика сегодня» - Елена Васильева
228
0

Исследователи из США выяснили, сколько нужно отдыхать каждый год, чтобы сохранить здоровье и снизить риск преждевременной смерти. Ученые пришли к выводу, что человеку стоит находиться в состоянии покоя не менее трех недель в год.

Исследование проводилось при участии ста женщин не старше 60 лет. В рамках эксперимента добровольцев отправили на шесть дней в отель одного из курортов Калифорнии. Каждая участница сдавала кровь до и после отдыха. Также в течение года они регулярно сообщали о своем самочувствии.

В ходе эксперимента американские исследователи установили, что даже четыре дня отдыха благотворно сказываются на общем состоянии организма. За неделю у испытуемых женщин снизился уровень тревоги, изменилась активность ряда генов, отвечающих за иммунитет.

Ранее аналитики представили список бюджетных пляжных курортов для отдыха в 2019 году.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.

Автор: Альбина Ахмадеева

Комментарии
Загрузка...
ПолитЭксперт