Подписаться
на push-уведомления?
Да
18+

Кардиолог назвал самые полезные и вредные для сердца продукты

Кардиолог назвал самые полезные и вредные для сердца продукты
369
0

Доктор медицинских наук и эксперт в кардиологии Юрий Кремнев рассказал о том, что для здоровья сердца необходимо есть больше овощей.

Об этом пишет «ФедералПресс» со ссылкой на слова врача. По информации, полученной журналистами, также для укрепления сердечной мышцы необходимо употреблять в пищу крупы. Однако не стоит увлекаться манкой, поскольку в ее составе много углеводов и это может навредить организму, отмечает Кремнев.

Медик рекомендовал для сохранения сердечного здоровья есть больше рыбы, приготовленной на пару или сваренной. В частности, речь идет о морских обитателях с красным мясом, сообщает News.ru.

Что касается продуктов, с которыми стоит быть осторожнее, то Кремнев выделил в их числе молоко, сыр, свинину и сливочное масло. По его словам, все они содержат большое количество холестерина, который может поспособствовать закупорке сосудов.

Ранее сообщалось о том, что Роспотребнадзор рассказал о правильном подходе к выбору фруктов и овощей. Представители ведомства советуют обращать внимание на внешний вид продавца, чистоту торговой точки, наличие соответствующих сертификатов на продажу, а уже после этого на запах и цвет самих продуктов.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.

Автор: Герман Иванов

Комментарии
Загрузка...
ПолитЭксперт