Подписаться
на push-уведомления?
Да
18+

Диетологи рассказали о пользе жвачки при похудении к лету

Диетологи рассказали о пользе жвачки при похудении  к лету
Фото: pixabay.com/PD
159
0

Американский диетолог Кери Ганс рассказала о том, что жевательная резинка без сахара может помочь сократить потребление вредной пищи.

По словам специалиста, она может заменить десерт, который принято употреблять после основного приема пищи. Ганс подчеркнула, что жевательная резинка позволит употреблять меньше калорий, так как она подавляет аппетит. К советам американского диетолога также присоединились и другие специалисты.

Отмечается, что полностью отказываться от перекусов не имеет смысла, так как это неизбежно ведет к перееданию. Однако чипсы или конфеты можно заменить орехами или нежирным йогуртом.

Ранее диетологи назвали полезные для употребления перед сном продукты. Специалисты уделили особое внимание кисломолочной продукции.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.

Автор: Альбина Ахмадеева

Комментарии
Загрузка...
ПолитЭксперт