Подписаться
на push-уведомления?
Да
18+

Опубликован список основных причин детского ожирения

Опубликован список основных причин детского ожирения
38
0

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рассказала об основных причинах детского ожирения. Всего несколько факторов играют огромную роль при наборе избыточного веса школьниками.

ВОЗ отмечает, что, в первую очередь, лишние килограммы у детей появляются из-за малоподвижного образа жизни. Несмотря на то, что многие школьники активны по натуре своей, чрезмерная загруженность репетиторами, секциями, дополнительными занятиями предполагает сидение большую часть дня. Чаще всего родители, чтобы все успеть, перевозят своих чад на машине, лишая их возможности хоть немного пройтись пешком.

Также организация напоминает, что из-за чрезмерной учебной нагрузки детям приходится допоздна выполнять домашнее задание, что негативно сказывается на сне. Для полноценного отдыха ребенку требуется от 8 до 12 часов. Чем младше школьник, тем продолжительнее должен быть его сон. Также медики говорят о необходимости хотя бы часа физических нагрузок в день при плотном графике.

Опубликованы основные причины детского ожирения

Источник фото: Невские Новости - Вероника Галачиева

Отдельно ВОЗ заявляет о том, что ни в коем случае нельзя кормить детей насильно. Planet Today пишет, что в таком случае сбой пищевой интуиции ребенку обеспечен. Родители не должны навязывать своим детям личные предпочтения и вкусы, а также «запихивать» в них еду в определенное время.

Только в последнюю очередь медики выделяют злоупотребление фаст-фудом и сладким как причину возникновения лишнего веса у школьников. ВОЗ советует родителям помочь сформировать своим детям чувство меры, ведь именно из-за поедания в огромных количествах бургеров, шипучек и конфет ребенок начинает поправляться. Представители организации отмечают, что нужно подавать своим отпрыскам пример, самим соблюдая здоровый режим питания.

Ранее эксперты рассказали о шести «безобидных» кухонных привычках, которые могут нанести огромный вред здоровью человека. Среди них было выделено промывание мяса водой.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.

Автор: Герман Иванов

Комментарии
Загрузка...
ПолитЭксперт