Подписаться
на push-уведомления?
Да
18+

Американские ученые рассказали о правилах здорового отдыха

Американские ученые рассказали о правилах здорового отдыха
Фото: pixabay.com - rawpixel
399
0

Специалисты из США рассказали о правилах здорового отдыха, акцентировав свое внимание на том, что более 17 миллионов человек в мире страдают от синдрома хронической усталости.

Ученые в ходе исследования разделили добровольцев на две группы: первая детально расписывала план рабочего дня, вторая –  не делала этого. Оказалось, что люди, планирующие свои дела, более спокойны и меньше подвержены конфликтам.

Кардиологи из Хельсинки выяснили, что человек должен находиться в отпуске не менее четырех недель в году. Усталость является провокатором сердечнососудистых заболеваний и сокращает продолжительность жизни.

Однако врачи посоветовали избегать отпусков в отелях, так как человек начинает заметно меньше двигаться. Кроме того, данная категория отдыхающих предпочитает более калорийную пищу, что приводит к набору жировой прослойки.

Ранее сообщалось, что отдых в Крыму обойдется туристам в 2,8 тысячи рублей в день. Цена может варьироваться в зависимости от удобства номеров и дополнительных услуг.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.

Автор: Альбина Ахмадеева

Комментарии
Загрузка...
ПолитЭксперт