Подписаться
на push-уведомления?
Да
18+

Опубликованы способы сохранения прочных костей при «овощном» образе жизни

Опубликованы способы сохранения прочных костей при «овощном» образе жизни
667
0

Британские специалисты выяснили, что сохранить прочный скелет при «овощном» или сидячем образе жизни поможет легкая зарядка или иная физическая активность.

Ученые из Даремского и Ньюкаслского университетов провели исследование, в ходе которого нашли способ компенсировать ослабления костных тканей из-за малоподвижного образа жизни. Недостаток физической активности часто становится причиной серьезных заболеваний, в том числе и ожирения, диабета и других неприятных последствий «ленивой» жизни.

Как пишет «Дни 24», специалисты пригласили для участия в эксперименте порядка 200 пожилых мужчин и женщин. Им необходимо было неделю проходить с прибором, регистрирующим время физической активности за сутки. Анализ результатов исследования рассказал о том, что  2,5 часа в неделю организму хватает для того, чтобы кости стали крепче.

Ранее сообщалось о том, что украинские медики рассказали о пользе употребления топленого молока для работы головного мозга. По словам доцента Киевского национального торгово-экономического университета Богдана Голуба.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.

Автор: Герман Иванов

Комментарии
Загрузка...
ПолитЭксперт