Подписаться
на push-уведомления?
Да
18+

Диетологи рассказали о способах борьбы с авитаминозом в весеннее время

Диетологи рассказали о способах борьбы с авитаминозом в весеннее время
Фото: Pixabay.com/PD
277
0

Специалисты поделились сведениями об авитоминозе, которые помогут избежать этого заболевания в весенний период.

Нехватка витаминов весной может привести к авитаминозу, который вызывает ряд таких проблем, как повышение раздражительности, расстройство работы желудочно-кишечного тракта, проблемы с кожей, тусклые волосы и мышечную слабость. Издание «Подмосковье сегодня» сообщает, что в группе риска этого заболевания находятся дети, подростки, беременные и кормящие женщины, курящие и употребляющие алкоголь люди. Также проблемы могут возникнуть у вегетарианцев и спортсменов вследствие однообразного рациона.

Избежать нехватки витаминов легко, следует сбалансировать свое питание, вести правильный образ жизни, не нарушать режим сна. В случае возникновения симптомов нужно обратиться к специалисту.

Ранее «ПолитЭксперт» писал о том, что американские ученые провели эксперимент, выявивший взаимосвязь между употреблением горячих напитков и возникновением рака пищевода.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.

Автор: Елена Иванова

Комментарии
Загрузка...
ПолитЭксперт