Подписаться
на push-уведомления?
Да
18+

Психологи обозначили самые главные привычки для обретения счастья

Психологи обозначили самые главные привычки для обретения счастья
800
0

Психологи составили список самых важных здоровых привычек, приносящих позитивные эмоции и удовлетворение жизнью человеку.

Об этом сообщает «Дни 24», ссылаясь на исследования американских ученых. По информации, полученной журналистами, самым главным секретом счастья является позитивное отношение и принятие всего происходящего вне зависимости от его характера.

Так, первой и самой трудной привычкой стала благодарность. Психологи в один голос отмечают тот факт, что сосредоточенность на любимых людях и уже имеющихся благах делает гораздо счастливее, нежели бесконечная погоня за тем, на что пока нет средств, сил или навыков.

Отдельно исследователи выделяют анализ происшедшего за день в течение пары минут. Такая привычка поможет не только осознанно «перебрать» информацию и упорядочить ее, но и выстроить дальнейшее развитие взаимоотношений с окружающими.

По словам ученых, события негативного характера происходят гораздо чаще, нежели позитивного, потому важно найти свои сильные стороны, поддерживать их и укреплять слабые.

Последней привычкой в рейтинге «счастья» стало регулярное занятие любовью со своим партнером. Ученые заявляют, что секс не только улучшает моральное состояние, но и укрепляет здоровье.

Ранее «ПолитЭксперт» писал о том, что специалисты Гарвардского университета провели исследование с участием более сотни тысяч человек и доказали, что употребление сахаросодержащих напитков увеличивает риск смерти.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.

Автор: Полина Старцева

Комментарии
Загрузка...
ПолитЭксперт