Подписаться
на push-уведомления?
Да
18+

Ученые рассказали, сколько яиц в день можно съедать без вреда для здоровья

Ученые рассказали, сколько яиц в день можно съедать без вреда для здоровья
Фото: Pixabay.com/PD
394
0

Исследователи департамента профилактической медицины Северо-западного университета Чикаго предупредили, что чрезмерное употребление яиц вызывает риск для здоровья.

По словам ученых, содержание холестерина в одном яйце составляет примерно 186 мг. Тогда как в трех-четырех яйцах – это число увеличивается до 300 мг. Такое количество этого вещества может повысить опасность возникновения заболеваний сосуда и сердца, что, в свою очередь, увеличивает угрозу ранней смерти на несколько процентов. Эксперты уверены, каждая половинка яйца, употребляемая сверх нормы, повышает риск возникновения заболеваний на 1,1%.

Исследователи провели анализ данных состояния здоровья более 29 тысяч человек, отдельно изучив программу их питания. Согласно статье, опубликованной в журнале Американской медицинской ассоциации, в основном холестерин содержится в яичном желтке.

Ранее «ПолитЭксперт» писал о том, что беспроводные наушники Apple AirPods могут нанести вред здоровью человека.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.

Автор: Елена Иванова

Комментарии
Загрузка...
ПолитЭксперт