Подписаться
на push-уведомления?
Да
18+

Найдены способы продлить молодость

Найдены способы продлить молодость
Фото: pixabay.com
250
0

Ученые огласили список самых простых и действенных способов отсрочить старение.

Среди них наиболее действенным, как ни странно, оказался отказ от курения. Эксперты настаивают на том, что пагубное влияние никотина отражается в первую очередь на лице. Нарушение кровообращения и постоянное сужение сосудов приводят к преждевременным морщинам и истончению кожи.

Также специалисты говорят о необходимости регулярно получать положительные эмоции, действие которых на организм порой проявляется фантастическим образом – выработка «гормонов счастья» способствует обновлению клеток и поддержанию их в тонусе.

Ученые отмечают, что самые простые методы – самые действенные, потому старость можно отсрочить, занимаясь любимым делом и развивая свои умственные способности. Для продления молодости важно укреплять память.

Отдельно специалисты советуют не злоупотреблять солнечными ваннами, чтобы не ускорить процесс старения кожи, а также грамотно подбирать макияж – «штукатурка» может состарить даже самую юную особу.

Planet Today пишет о том, что физические упражнения и поддержание тонуса мышц не только улучшат самочувствие, но и внешний вид. Обычные приседания и отжимания помогут разогнать кровоток и придать свежести лицу.

Ранее «ПолитЭксперт» писал о том, что ученые озвучили список продуктов, не рекомендуемых к употреблению после 30-ти. Среди них – хлебобулочные изделия из белой муки.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.

Автор: Герман Иванов

Комментарии
Загрузка...
ПолитЭксперт