Подписаться
на push-уведомления?
Да
18+

Психологи предложили 10 советов, которые помогут улучшить жизнь

Психологи предложили 10 советов, которые помогут улучшить жизнь
Фото: pixabay.com - sasint
88
0

Специалисты предложили несколько легких, но действенных советов, которые помогут наладить жизнь.

Прежде всего, психологи рекомендуют индивидам избавиться от ложных надежд, так как они искажают действительность. Рекомендуется поставить любовь и доброту на первое место, потому что негативные эмоции провоцируют людей на серьезные ошибки.

Также не стоит забывать об отдыхе, ведь бесконечная гонка за деньгами сопоставима со следованием за горизонтом. Для того чтобы изменить жизнь, следует как минимум один день в неделю проводить не так, как обычно.

К примеру, можно прочесть новую книгу, завести приятные знакомства или посетить интересные места. Об этом информирует Oanews. Психологи рекомендуют ежедневно слушать музыку и хотя бы 10 минут уделять медитации.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.

Автор: Альбина Ахмадеева

Комментарии
Загрузка...
ПолитЭксперт