Подписаться
на push-уведомления?
Да
18+

Найдены самые полезные напитки для гипертоников

Найдены самые полезные напитки для гипертоников
Фото: Невские Новости - Евгения Авраменко
1137
0

Эксперты составили список напитков, снижающих артериальное давление. Среди них – сок красной свеклы.

Регулярное питье полезных напитков, по словам специалистов, действительно поможет снизить не только артериальное давление. Такая привычка сведет риск сердечно-сосудистых заболеваний в целом к минимуму.

Среди наиболее витаминизированных и подходящих гипертоникам напитков эксперты выделили соки ананаса и красной свеклы, а также чай каркаде. Исследователи отметили важность собственного приготовления – в соке из магазина калия и других полезных веществ оказалось гораздо меньше.

По словам специалистов, сок ананаса способствует «разгрузке» организма, снижая количество избыточного натрия, в то время как свёкла, образовывая оксид азота, расширяет и тонизирует сосуды.

Отдельно авторы исследования отмечают каркаде – он является самым полезным из всех разновидностей чая. Однако специалисты, несмотря на всю пользу продуктов, советуют перед введением напитков в рацион консультироваться с медиками – при серьезных заболеваниях неумеренное потребление может нанести вред здоровью.

Ранее «ПолитЭксперт» писал о том, что ученые признали кофе полезным для сохранения мышечной массы у мужчин после 40 лет.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.

Автор: Герман Иванов

Комментарии
ПолитЭксперт