18+

Названы шесть вредных привычек для позвоночника

Названы шесть вредных привычек для позвоночника
847
0

Ученые рассказали, какие действия человека оказывают разрушительное влияние на состояние позвоночника.

Исследователи отметили, что проблемы со спиной являются причиной повышенного риска развития многих болезней сердечной системы и пищеварения. Также они негативно влияют на здоровье мозга. 

Одна из главных вредных привычек – курение. Оно приводит к тому, что у человека задерживается циркуляция крови и лимфатической жидкости в зоне межпозвоночных дисках, из-за чего они не получают необходимое количество питательных веществ. 

На втором месте находится сутулость, повышающая нагрузку на внутренние органы. Вредным для позвоночника является также отказ от молочных продуктов, так как человеку не хватает кальция. 

Также ученые рассказали, что отрицательный эффект имеет малоподвижный образ жизни и проведение большого количества времени за различными гаджетами.

Негативно влияет на здоровье спины употребление кофе. Напиток, в отличии от молока, выводит из костей кальций, делает их хрупкими и подверженными различным негативным изменениям.  

Ранее стало известно, почему недостаток сна приводит к раннему старению и раку. Ученые провели исследование и выявили взаимосвязь между отдыхом ночью и состоянием организма. 

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.

Автор: Екатерина Астафьева

Комментарии
ПолитЭксперт