Подписаться
на push-уведомления?
Да
18+

Диетологи рассказали, зачем нужно есть мед перед сном

Диетологи рассказали, зачем нужно есть мед перед сном
Фото: Pixabay.com - PD
22888
0

Медики уверены, что одна ложка меда перед тем, как идти спать, способна положительно повлиять на здоровье человека.

Ученые отметили, что данный продукт способен не только помочь подняться на ноги во время простуды, но и расслабиться. так, одна ложка меда делает сон более крепким и здоровым, так как именно перед полноценным отдыхом организм лучше усваивает полученные свойства от меда. Также в нем содержится триптофан и гликоген, способные успокоить человека. 

Помимо этого, он может понизить кровяное давление, Так как содержит антиоксидантные соединения. Всего одна ложка меда способна поддерживать хорошее давление, что крайне важно для избежания сердечно-сосудистых заболеваний. 

Еще одно полезное свойство заключается в уменьшении в крови специальных жиров. Мед способен улучшить метаболизм и укрепить общее состояние иммунитета.

Благодаря антиоксидантам в составе этот продукт лечит кашель и замедляет процессы старения в организме.

Также ранее ученые назвали продукты, которые лучше всего помогают улучшить состояние печени. 

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.

Автор: Екатерина Астафьева

Комментарии
Загрузка...
ПолитЭксперт