Подписаться
на push-уведомления?
Да
18+

«Пять стадий горя»: психологи нашли способ исцелить разбитое сердце

«Пять стадий горя»: психологи нашли способ исцелить разбитое сердце
Фото: pxhere.com/СС0
876
0

Окончание любовных отношений является непростым этапом в жизни любого человека. Ученые рассказали о том, как можно быстро исцелить разбитое сердце.

Как известно, внезапное расставание со второй половинкой является сильным эмоциональным потрясением и сопровождается тоской, болью, а иногда и гневом. Часто этому периоду сопутствует желание вернуть ушедшие и неразделенные отношения, пишет издание Planet Today.

Все эти переживания могут привести к тяжелым осложнениям и даже сказаться на будущих отношениях. Но психологи из Университета Колумбии утверждают, что лекарство от любовных страданий есть. Представители мира науки говорят о том, что оказавшись в подобной ситуации следует воспользоваться методикой «пяти стадий горя». Первом этапом данного процесса является нежелание человека принять действительное положение вещей, затем наружу выходят негативные эмоции.

«Пять стадий горя»: психологи нашли способ исцелить разбитое сердце

Источник фото: pixabay.com/СС0

Находясь на третьей стадии, люди нередко подвергаются непреодолимому желанию вернуть былое, далее наступает депрессия. И на последнем, пятом этапе, человек уже примеряется с реальностью.

Психологи советуют отслеживать все стадии данного процесса и всегда помнить о том, что одна сменит другую. Именно таким способом можно значительно облегчить движение вперед. Специалисты рекомендуют подвергать анализу все мысли, чувства и эмоции, а также не забывать о том, что весь процесс займет какой-то промежуток времени.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.

Автор: Анастасия Дроздецкая

Комментарии
ПолитЭксперт