18+

Ученые назвали препятствующий набору веса продукт

Ученые назвали препятствующий набору веса продукт
Фото: - pixabay.com  / 

Ежедневное употребление орехов препятствует набору веса и улучшает состояние сердечно-сосудистой системы.

Об этом сообщает РИА Новости. Как стало известно, ежедневное употребление орехов препятствует набору веса и улучшает состояние сердечно-сосудистой системы. К такому выводу пришли американские ученые. Для того, чтобы получить результаты, они провели глубинное исследование.

Ученые назвали препятствующий набору веса продукт
pixabay.com/PD /

 pixabay.com/PD -

Для участия в эксперименте понадобилось больше ста тысяч мужчин и женщин. Главным условием добровольцев, анкеты которых использовались в исследовании, было отсутствие хронических заболеваний. Каждый четыре года испытуемые отвечали, как часто и в каких количествах они потребляли орехи.

Ученые назвали препятствующий набору веса продукт
pixabay.com /

pixabay.com -

Оказалось, что 30 грамм этого продукта ежедневно помогает в борьбе с ожирением. Такое количество орехов вместе мяса или картофеля способствует к меньшему набору килограммов. Такие данные противоречат общепринятому мнению о том, что этот продукт вреден при похудении.

Ученые назвали препятствующий набору веса продукт
wikipedia.org / Scott Bauer / Public Domain

 wikipedia.org - Scott Bauer / Public Domain
Читать также
Рейтинг@Mail.ru